Je vous propose un atelier de la Méthode Feldenkrais centré sur la respiration. Plus exactement sur le lien entre nos appuis au sol et notre manière de respirer, et vice-versa !
Nous aborderons notamment une manière particulière d'expirer, ceci afin de nous laisser mieux inspirer. La qualité de nos appuis au sol viendra soutenir ce mode respiratoire. La stabilité et l'équilibre debout, immobile et dans la marche, et pourquoi pas dans la course, seront améliorés.
Un atelier tout en douceur à l'écoute de votre souffle.
Un grand bol d'air !
Samedi 22 mars de 10h00 à 12h00 - Villa l'Africaine 31 allée du printemps Bois Luzy - Marseille 13012
Inscriptions christophe.cappelli@neuf.fr 0610811916 - Tarif 15 euros
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